Thierry Couronne

Hypnothérapeute

à Valence

 

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Arrêt du tabac

Changez d'air...

Ça y est, voila quelques temps que ça trotte dans votre tête, maintenant, c'est décidé, vous arrêtez de fumer !

 

Que ce soit pour un évènement particulier (mise en couple, grossesse...), des problèmes de santé ou une prise de conscience des effets néfastes de la cigarette, maintenant vous passez à l'action.

 

Vous avez peut-être regardé des sites internet, lu des articles sur les effets du sevrage, demandé l'avis d'amis ou de connaissance sur les techniques qui marchent pour arrêter de fumer...  maintenant vous êtes au point sur ces différents aspects et surtout très motivé.

 

L'hypnose est reconnue pour l'aide qu'elle apporte à toutes les personnes qui veulent arrêter de fumer mais le facteur essentiel reste votre motivation.

 

Les occasions et les prétextes sont nombreux pour aller fumer, et chacun a les siens (stress, pause clope au bureau, en soirée, avec les copains...). Chaque personne a ses habitudes et ses croyances vis à vis du tabac.

La séance d'hypnose sera donc spécifique à chacun.

 

Selon les cas, il faudra entre 1 à 3 séances pour traiter le problème.

Durant la première séance, nous parlerons dans un premier temps de votre histoire avec la cigarette et de vos motivations pour arrêter de fumer. La phase d'hypnose à proprement parler se fera dans un deuxième temps. Vous changerez alors vos habitudes inconscientes pour retrouver votre liberté.

 

Des aspects comme la confiance en soi, booster l'énergie, recadrer certains comportements, etc... pourront être abordés lors de cet accompagnement.

 

Avant de venir me rencontrer, je vous demanderai de remplir la feuille de "consommation" que vous pouvez télécharger ci-dessous. Nous pourrons en discuter ensemble.

 

Téléchargez le fichier ci-dessous et remplissez-le pendant 4 jours avant de venir me voir

Th-Couronne-feuille-nombre-de-cigarettes-fumees
22 ko
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